Tag: régime

Weight Watchers, mon expérience ratée

Parce qu’au cours de ces derniers mois, il y a eu du « laisser aller », cinq kilos sont venus s’installer. Pour endiguer le phénomène, j’ai donc décidé de devenir membre WW (ex Weight Watchers). Aujourd’hui donc, après trois mois de test de ce programme minceur, je m’en vais te raconter mon expérience, et te parler de mon ressenti. Te livrer, sans filtre, ce que j’en ai pensé, avec toutes les connaissances nutritionnelles que j’ai acquise par le passé.

Lire la suite

6

Ma perte de poids, je réponds à vos questions !

Entre janvier 2016 et octobre 2017, j’ai perdu 20 kilos. Si je n’ai jamais véritablement dressé de journal de bord ici sur le blog, ce chamboulement corporel et alimentaire a été à l’origine de différents articles. Et à chaque fois que le sujet était évoqué, il semblait susciter une poignée de questionnements. Il est donc venu le moment de répondre à toutes vos questions concernant ma perte de poids. 

Lire la suite

15

Une grosse en sursis

J’ai mis du temps à m’avouer que j’étais grosse. Je boudais la balance, rechignais à me regarder dans le miroir et je continuais de manger chaque fois que j’éprouvais un besoin de réconfort. Il s’est écoulé des années avant que je ne comprenne que moi seule pouvait reprendre mon corps et mes habitudes en main. Et aujourd’hui je suis pleinement consciente que malgré mes efforts et mes victoires, ces kilos en trop ne seront jamais derrière moi.

Lire la suite

32