Categorie: Bien-être

Se mettre au running : conseils d’une débutante, à destination des débutants

Mise en garde : dans cet article je ne vais pas t’apprendre à dégoter de bonnes baskets, à préparer un semi-marathon ou à trouver la foulée la plus performante. Pour tout cela, rien ne vaut un bon vendeur GoSport, une pratique enthousiaste et régulière, et une visite sur le site d’Ownsport pour trouver un bon coach sportif sur Paris. Aujourd’hui, cependant, mes conseils de débutantes pourraient encouragés quelques autres débutant(e)s. Du moins, je l’espère.

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La Parisienne 2018 : je l’ai couru !

Si mes souvenirs sont bons, je n’ai pas participé à une compétition sportive depuis La Vallée des Défis en CM1. A moins que ça ne soit mon inter-club de danse quand j’avais 11 ans. Pourtant, dimanche 9 septembre 2018, j’ai pris le départ de la course La Parisienne 2018 aux côtés d’un bon paquet de nanas. Il parait qu’on était quelque chose comme 25 000. Un pied de nez à l’allergique au sport que j’ai été et que je pensais encore être il y a quelques mois. Aujourd’hui donc, je te livre mon retour de course : La Parisienne, je l’ai fait !

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Pourquoi j’ai décidé de courir La Parisienne

Il y a un peu plus d’un an, je discutais avec mon amie Mané de mon envie de me mettre à la course à pieds. « Inscrit toi à une course ! C’est la meilleure des motivations » m’a-t-elle dit. Convaincue qu’elle avait parfaitement raison, mais terrifiée par ce challenge qui s’élevait comme un insurmontable mur, j’ai mis l’idée de côté. Mais en un peu plus d’un an, l’idée a dû tracer son petit bonhomme de chemin, car il y a une poignée de jours, je me suis inscrite à ma première compétition de running : La Parisienne.

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La routine de la non-blogueuse

Des routines beauté de blogueuses, des « get ready with me » mis en avant par les youtubeuses, il est facile de tomber sur les petits gestes beautés quotidiens d’une personnalité qu’on aime suivre. Des gestes beautés certes, mais aussi des déballages de produits cosmétiques : sérum, contour des yeux, masques, peelling, etc. Mais franchement, est-ce qu’elles utilisent toutes ça ?

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Les serviettes hygiéniques lavables : j’ai testé et détesté !

Je sais, c’était un peu idiot de ma part d’arborer un sourire rayonnant pour illustrer un billet avec un tel sujet. Mais s’il y a bien un truc que tu ne peux pas me reprocher c’est de laisser courir le mystère quant à mon avis à propos des serviettes hygiéniques lavables. J’ai testé et se fut un échec. Mais je te détaille un peu plus les raisons de cette conclusion dans les paragraphes qui suivent. Tu viens ?

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Ces endroits où je n’irai pas cet été (et c’est bien dommage)

« Tu fais quoi cet été ? – Oh tu sais, moi, l’été, je suis pas trop chez moi : une semaine à Barcelone, l’autre à Trouville… Par exemple, là, je reviens de Cancun ». Voilà ce qu’à l’évidence, je ne suis pas prête de dire ces prochaines semaines. D’ailleurs, en une seule introduction, je viens de te citer trois sites où je ne foutrai pas un pied ! Pour les autres endroits où je n’irai pas cet été, je t’invite à lire la suite de cet article.

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Mon coup de cœur passionnel pour les parfums 100 Bon

100 Bon. La parfumerie française de jus « greens » et irrésistibles, tu en a peut-être déjà entendu parlé. La maison collaborant régulièrement avec des blogueurs et autres créateurs de contenus, tu as peut-être déjà vu passer d’autres articles et vidéos te présentant quelques uns de leurs flacons. Mais avant de lire ce billet, je voudrais que tu fasses abstraction de toute notion de collaboration. Parce que si j’ai décidé de rédiger un article complet à 100 Bon, c’est parce que j’ai eu un coup de cœur comme il s’en produit rarement. Un truc qui part de mes narines pour aller chatouiller tous mes sens à l’intérieur.

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J’ouvre un colis envoyé par GoldenWendy

Il y a quelques semaines, mon amie Melissa de la chaîne et du blog GoldenWendy m’a proposé un petit challenge : déballer le contenu d’un de ses colis en vidéo. Après réception de ladite box (cela n’a pas été une mince affaire), après des heures de montags et de prise de tête sur un truc que je ne maîtrise pas du tout, voici (enfin !) la vidéo en question. 

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Mes (vrais) super-aliments préférés

« Super-aliment », je ne sais pas bien s’il s’agit d’une révolution alimentaire ou d’un nouveau terme en vogue. Quoiqu’il en soit, il ne se passe pas un jour sans que je ne reçoive pas de mail me vantant les mérites de ces nouveaux aliments blindés de supers pouvoirs et d’extraordinaires bienfaits pour l’organisme. Toutefois, au delà de ces super compléments, on en oublie qu’à la base de notre nutrition il y a des aliments courants, pas toujours supers sexy mais quand même supers bien intentionnés.

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